Cum să ai parte de o zi perfectă?
Este nevoie ca să te trezești zu zîmbetul pe buze chiar dacă afară timpul e posomorît.Trezește-te cu 1 oră sau 30 minute înainte de a te pregări să pleci undeva.E necesar pentru a sacifica minute pentru a face niște exerciții fizice(gimnastică) pe fonul melodiilor tale preferate,apoi pentru a lua micul dejun,de a avea o energie pe întreaga zi.
Deja te simți altfel,de parcă toată lumea e a ta,ziua va fi mai productiv,datorită ție.
Nu este greu,deloc.E nevoie de voință.Dacă nu ești obișnuit să mai faci ceva dimineața,decît să te trezești în grabă,să te îmbraci și să mergi undeva.Fă-ți viața mai diversă,nu trăi cu o rutină zilnică.
În final:vei avea parte de zile extraordinare,dispoziție la maxim,nu vei zice peste 10 minute din activitate că ești obosit/ă sau chiar ți-e somn.
Dar totodată să nu uiți ca să pleci la culcare mai devreme.Ca să dormi în jur de 8-10 ore.
Hey,vă doresc ca fiecare zi de azi înainte să fie mai prosperă fără oboseală și rutină,să aveți dispoziție,chiar și atunci cînd vă pare că v-ați trezit cu piciorul stîng.Totul depinde de tine, regimul zilei:)
Deja te simți altfel,de parcă toată lumea e a ta,ziua va fi mai productiv,datorită ție.
Nu este greu,deloc.E nevoie de voință.Dacă nu ești obișnuit să mai faci ceva dimineața,decît să te trezești în grabă,să te îmbraci și să mergi undeva.Fă-ți viața mai diversă,nu trăi cu o rutină zilnică.
În final:vei avea parte de zile extraordinare,dispoziție la maxim,nu vei zice peste 10 minute din activitate că ești obosit/ă sau chiar ți-e somn.
Dar totodată să nu uiți ca să pleci la culcare mai devreme.Ca să dormi în jur de 8-10 ore.
Hey,vă doresc ca fiecare zi de azi înainte să fie mai prosperă fără oboseală și rutină,să aveți dispoziție,chiar și atunci cînd vă pare că v-ați trezit cu piciorul stîng.Totul depinde de tine, regimul zilei:)
